Sie leiden an Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Blähungen oder Verstopfungen? Diese Anzeichen sind mögliche Anzeichen für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Oft kommt es zu diesen Anzeichen, da der Körper die bestimmten Lebensmittel nicht nicht richtig verdauen kann und sie so schnell wieder ausstößt.

Bei einer Unverträglichkeit sollte man streng darauf achten, dass Nahrungsmittel nur in geringen Maßen zu verzehren oder komplett darauf zu verzichten. Wichtig zu erwähnen ist außerdem, dass eine Unverträglichkeit soweit sie erkannt wird, diese bei Verzicht in 50% bei Kindern und in 30% bei Erwachsenen, der Fälle wieder komplett verschwinden kann. Daher ist es sehr wichtig eine Unverträglichkeit frühzeitig zu erkennen.